5 fakt贸w o stopach

Witajcie 馃檪

Dzi艣 troch臋 ciekawostek oraz takich „oczywistych oczywisto艣ci”. Zapraszam 馃檪

  1. STOPY KSZTA艁TUJ膭 SI臉 OD CHWILI NARODZIN!…a nie dopiero wtedy, gdy dzieciaczki zaczynaj膮 samodzielnie chodzi膰 馃檪

Tu najwa偶niejsza jest swoboda ruchu i umo偶liwianie ruchu. Przesiadywanie dziecka w foteliku samochodowym, bujaczku-le偶aczku czy ci膮g艂e noszenie dziecka nie daje mu mo偶liwo艣ci ruchu. Aktywno艣ci takie jak pocieranie stopa o stop臋, chwytanie st贸p, branie ich do buzi, uderzanie stopami o pod艂og臋, zapieranie si臋 i odpychanie, czo艂ganie si臋, robienie „nied藕wiedzi”, mostk贸w, czworakowanie 聽i bujanie si臋 w czworakach, w ko艅cu wstawanie, chodzenie bokiem przy meblach, 鈥瀙rzysiady鈥 przy meblach a偶 do samodzielnej lokomocji to czas dziecka na budowanie aktywnej stopy. Stopa aktywna to stopa zbieraj膮ca do艣wiadczenia ruchowe, ale r贸wnie偶 te sensoryczne.聽 Mo偶e zatem warto zastanowi膰 si臋 nad zdj臋ciem skarpety i tego nieszcz臋snego ozdobnego buta niemowlakowi? 馃檪

Czy wiesz, 偶e podczas raczkowania u dziecka kszta艂tuj膮 si臋 ruchy prostowania biodra w jego ustawieniu po艣rednim wraz ze zgi臋ciem podeszwowym stopy i jej supinacj膮, a dzi臋ki temu rozwija si臋 g贸rny staw skokowy?

Czy wiesz, 偶e w pozycji p贸艂kl臋cznej oraz podczas odstawiania nogi w bok 鈥 jeszcze bez wi臋kszego obci膮偶enia 鈥 kszta艂towane jest zgi臋cie grzbietowe stopy wraz z supinacj膮?

DOBRY T艁USZCZYK

Istnieje co艣 takiego jak poduszka t艂uszczowa lub, profesjonalnie,j pod艣ci贸艂ka t艂uszczowa Spitzy鈥檈go. Znajduje si臋 ona po stronie przy艣rodkowej stopy. Dzi臋ki niej zwi臋ksza si臋 powierzchnia no艣na stopy i redukcji ulega wielko艣膰 i si艂a nacisku na powierzchni臋. Pod艣ci贸艂ka ta zanika w 4-5 roku 偶ycia.

OD CHWYTU DO PODPORU

Odruch chwytny st贸p jest wrodzony i trwa przez pierwszy rok 偶ycia. Zanika w trakcie chodzenia, podczas fazy przetaczania oraz w staniu na palcach. W 6/7 miesi膮cu 偶ycia spodziewamy si臋 w pe艂ni wykszta艂conej funkcji chwytnej st贸p.聽 Podczas chwytania przedmiotu stopami (np. tych owalnych) obserwuje si臋 obci膮偶anie brzegu bocznego stopy, a brzeg przy艣rodkowy ulega uniesieniu.

Funkcja podporowa stopy kszta艂tuje si臋 dopiero wtedy, gdy niemowlak potrafi utrzymywa膰 pozycj臋 le偶enia bokiem. Pozostaj膮c w pozycji bocznej niemowlak nie tylko obci膮偶a stop臋, ale jednocze艣nie wzmacnia mi臋艣nie, kt贸re j膮 w tej pozycji przytrzymuj膮 i przygotowuje j膮 do stania.

P艁ASKA STOPA

Ko艣ciec stopy sk艂ada si臋 z 26 niewielkich ko艣ci. Prawid艂owe ustawienie i utrzymanie nich jest mo偶liwe dzi臋ki sprawnym funkcjonowaniu mi臋艣ni i wi臋zade艂. Zanim jednak do tego dojdzie obserwujemy fizjologiczne p艂askostopie. Chodzenie boso jest najlepszym treningiem dla stopy.

Czy wiesz, 偶e stopa sk艂ada si臋 z 33 staw贸w, 107 wi臋zade艂, a do ko艣ci w obr臋bie stopy przyczepia si臋 20 mi臋艣ni?

聽NA PALUSZKACH

Stanie na palcach stymuluje tworzenie si臋 wysklepienia pod艂u偶nego i poprzecznego stopy, dlatego jest dobrym sposobem kszta艂towania si臋 wysklepienia w przypadku czynno艣ciowej stopy p艂asko-ko艣lawej


Nie chcesz przegapi膰 nowych artyku艂贸w na blogu? Kliknij TUTAJ i sprawd藕 szczeg贸艂y. Dzi臋ki temu b臋dziesz na bie偶膮co z ka偶d膮 now膮 tre艣ci膮 na blogu.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *